Joelho e Esforço Repetitivo: Fique atento à Tendinite Patelar

A tendinite no joelho é uma inflamação que afeta os tendões responsáveis pelos movimentos e estabilidade dessa articulação. A Tendinopatia Patelar — também chamada de joelho do saltador —, é uma das causas mais comuns de dor na região anterior do joelho.

Esse problema surge principalmente devido a movimentos repetitivos e sobrecarga, que provocam a inflamação ou degeneração do tendão patelar, estrutura que conecta a patela (rótula) à tíbia.

➡️ Muito frequente em atletas que realizam saltos ou corridas intensas (como jogadores de basquete, vôlei e futebol).

➡️ Mas também pode afetar quem faz esforços repetitivos no dia a dia, como subir e descer escadas ou levantar peso.

Causas comuns

🔹 Sobrecarga e movimentos repetitivos

🔹 Lesões traumáticas

🔹 Desalinhamento dos membros inferiores

🔹 Envelhecimento dos tendões

🔹 Atividades físicas intensas sem preparo adequado

Sintomas

✅ Dor localizada na parte frontal do joelho

✅ Inchaço e sensibilidade local

✅ Rigidez, crepitação e dificuldade para se movimentar

✅ Desconforto que piora com a atividade física

Tratamento

O manejo é conservador na maioria dos casos:

➡️ Repouso e modificação de atividades

➡️ Fisioterapia para fortalecimento e alongamento

➡️ Terapias como laser e ultrassom

➡️ Medicamentos anti-inflamatórios

Em casos mais graves, quando o tratamento conservador não é suficiente, podem ser indicados:

✔️ Infiltrações com medicamentos para reduzir a inflamação e aliviar a dor

✔️ Terapias ortobiobiológicas

✔️ E, raramente, uma cirurgia para reparo do tendão patelar

Não ignore a dor! O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para evitar a progressão e preservar a qualidade de vida.

Agende sua consulta com um ortopedista especializado em joelho e cuide bem da sua saúde articular!