Exercício também é remédio? - Entrevista no programa Inspire-se, da MasperTV
- 23 de jul.
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Exercício também é remédio?
Essa foi a pergunta que guiou minha participação no programa Inspire-se, da MasperTV, uma iniciativa vinculada ao curso de Medicina da Universidade Feevale.
Durante a entrevista, foram abordados temas fundamentais para a saúde e a qualidade de vida, como os impactos do sedentarismo, os benefícios da caminhada e da musculação, a importância da preservação da massa muscular ao longo dos anos e os cuidados para iniciar ou manter uma rotina de exercícios de forma segura.
Uma conversa relevante para quem busca envelhecer com mais saúde, autonomia e bem-estar.
Assista à entrevista completa pelo link:
